Витамин D

[Miette]

Недавно прочитала, что в больших городах из-за сильного смога солнечного излучения, попадающего на людей не хватает для полноценной выработки витамина D.

Совершенно верно. Я это, что называется, на собственной коже заметила. И совсем плохо почему-то бывает в августе. Или когда леса горят. Вот тогда над городом такой смог стоит, что солнца фактически не видно.
Ну, кто как, а я солнце люблю. Постоянно загораю и на нехватку витамина D не жалуюсь.

[helka]

Ну, а насчет загара нас врачи пугают участившимися случаями заболевания раком кожи. Тьфу тьфу

[Miette]

Ну, а насчет загара нас врачи пугают участившимися случаями заболевания раком кожи. Тьфу тьфу

Врачи постоянно пугают, причём всем. Ну, так что же теперь - не жить, что ли? Прятаться от солнца, как вампиры?
Нет, это не по мне.

[helka]

Ну прятаться не нужно, но нужно быть осторожными. Мне кажется эти данные достаточно достоверные.

[JUKA-N]

Хочу заметить, что в современной медицине случаи заболевания рахитом фиксируются крайне редко!

Но встречается! И в благополучных семьях встречается. На днях я встретила знакомую девушку, что родила малыша со мной в один день 4 месяца назад. Её малыш лежит в закрытой со всех сторон коляске, в комбинезончике, в чепчике. Бледный! Голова большая, квадратная, затылок приплюснут. Залысины по всей голове. Я спросила про профилактику рахита, про пребывание на солнце. С её слов педиатр ничего страшного не находит. А я бы насторожилась и показала ребёнка другому врачу. 

[Eruption]

Хороший вопрос.
Витамин Д - это очень полезный для организма человека элемент.
Но, кроме солнечных ванн, трудно что-то предложить все химические витамины из аптеки растворяются в желудке не попадая в кровь.