monika
Ученик
Сообщений: 162
|
 |
« Ответ #15 : 26 Июля 2017, 00:25:20 » |
|
Технология гречневой диеты простейшая – берете стакан гречки, заливаете его кипятком, и пусть ночь стоит, вот и вся кулинария. Если этого объема пищи на целый день вам мало, значит, сделайте с утра еще одну порцию. Важное требование гречневой диеты – употребление продукта в без соли, сахара, масла, греча в чистом
виде. Несомненно, такая диета эффективна и скоро принесет свои плоды.
!!!плюс сухофрукты. они помогают худеть)!!!
|
|
|
|
|
Coca-Cola
Неофит
Сообщений: 91
|
|
« Ответ #16 : 27 Июля 2017, 18:15:22 » |
|
Я бы, наверное, не осилила круглосуточно сидеть на гречке. Я ничего против гречневой каши не имею, даже люблю её, но круглосуточно бы не смогла ее есть. Почитайте про диету Протасовка, она основана на свежих овощах и фруктах. Сейчас как раз дешево на этой диете сидеть. На салатах как-то веселей худеть, чем на гречке, плюс, всегда можно тут какой-то необычный салат заказать, если классические помидоры/огурцы/лук надоедят. К тому же, там со второй недели можно на мясо потихоньку переходить. Я, например, за месяц такой диеты убрала у себя лишних 8 кг. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 29 Июля 2017, 02:17:29 от Coca-Cola »
|
|
|
|
|
SuperGirl
Ученик
Пол: 
Сообщений: 468
|
|
« Ответ #17 : 28 Июля 2017, 12:05:22 » |
|
Больше двигаться и поменьше кушать, вот тогда и диеты не нужны будут!
меньше кушать это не совсем правильно. Кушать надо, потому что организму нужны полезные вещества. А вот другое дело что кушать и когда. Это совсем другой вопрос |
|
|
|
|
innadudina
Ученик
Сообщений: 133
|
|
« Ответ #18 : 2 Декабря 2018, 21:01:07 » |
|
Лучше любой диеты похудеть помогают конопляные семена ешьте его за полчаса до приема пищи, за это время клетчатка разбухнет в желудке, заполняя его, и тем самым перебивает ваш аппетит. |
|
|
|
|
Карамельк@
Неофит
Сообщений: 17
|
|
« Ответ #19 : 17 Марта 2019, 00:34:44 » |
|
диету должен назначать диетолог после предварительного обследования
|
|
|
|
|
monika
Ученик
Сообщений: 162
|
|
« Ответ #20 : 30 Мая 2019, 19:17:06 » |
|
Согласна, что решиться на диету нужно только под присмотром диетолога. Но я иногда сама себе устраиваю "водяную" диету без диетолога. Пью 3 дня только чистую воду в соответствии с нормой.
|
|
|
|
|
Фиона
Ученик
Сообщений: 224
|
|
« Ответ #21 : 31 Мая 2019, 09:47:09 » |
|
Согласна, что решиться на диету нужно только под присмотром диетолога. Но я иногда сама себе устраиваю "водяную" диету без диетолога. Пью 3 дня только чистую воду в соответствии с нормой.
А Вы какую воду пьёте? Если просто из-под крана, то ничего хорошего такая диета не даст - в такой воде масса вредных для организма веществ, которые негативно сказываются на здоровье. Если пьёте бутилированную воду, то она тоже никакой пользы организму не принесёт. Я всё-таки, перед тем, как пить воду во время диеты, посоветовалась с диетологом - лучше всего пить минерализованную воду (у дома нас в системе очистки воды как раз есть минерализатор, специально выбирали). Как объяснила диетолог, во время "водяной" диеты в организм (как обычно с пищей) не попадает достаточное количество микроэлементов, а минерализованная вода восполняет этот недостаток. |
|
|
|
|
Sasha Percev
Неофит
Сообщений: 37
|
|
« Ответ #22 : 16 Мая 2020, 11:57:12 » |
|
Добрый день, Бывает же такое  . Зачем вам избавляться от зависимости к еде, думаю ее как любую зависимость можно изменить(заменить). У меня, конечно, нет зависимости, но я все равно придерживаюсь совета подруги " кето диета рецепты для всех дам" . Пока что отлично держу себя в спортивной форме и это в мои годы! Так что советую попробовать)) |
|
|
|
|
sasha1982
Подмастерье
Сообщений: 504
|
|
« Ответ #23 : 8 Июня 2020, 07:57:42 » |
|
Абсолютно каждый человек знает о таком благородном и уникальном качестве, как сила воли, которое выгодно отличает людей, имеющих его, от остальных. Люди, которые им обладают, сами по себе очень притягательны и, во многом, могут являться примером. Все мы знаем, что в мире спорта оно встречается чаще, чем в обычной жизни. Также, оно присуще людям, которые практикуют осознанные аскезы над собой, занимаются намеренным отказом от тех или иных вещей, что пагубно влияют на их жизнь. На сайте читайте статьи о том, как сделать так чтоб ваша фигура была идеальная. |
|
|
|
|
rayakuchenova
Неофит
Сообщений: 2
|
|
« Ответ #24 : 12 Августа 2020, 16:55:38 » |
|
Выбирая диету, я учитывала свои вкусовые предпочтения. Посетив , я узнала о диете Дюкана и заинтересовалась. Мне она понравилась тем, что разрешено есть мясо и рыбу, а также нет запрета на ужин после 6 вечера. Отзывы подтверждают, что данная диета обладает высокой эффективностью и помогает хорошо похудеть. |
|
|
|
|
makaka
Ученик
Сообщений: 108
|
|
« Ответ #25 : 5 Сентября 2020, 13:28:53 » |
|
Я предпочитаю добавку карнитин . Отлично сжигает жиры при минимальной нагрузке. А если добавить еще и спорт - эффект будет просто шикарным. При этом я кушаю все и худею. Просто мечта... Заказывала с Америки. Препарат просто бомба. |
|
|
|
|
robinstain
Ученик
Сообщений: 169
|
|
« Ответ #26 : 5 Марта 2024, 20:03:47 » |
|
Ну за всіма продуктами для випічки вам до ! Тут ви можете ознайомитися з сировиною та інгредієнтами для десертів, напоїв і солодкої випічки. |
|
|
|
|
Анри
Ученик
Сообщений: 484
|
|
« Ответ #27 : 25 Апреля 2024, 18:09:07 » |
|
а как вы относитесь к детоксу? я раньше был скептически настроен, был уверен, что этот вариант просто напрочь убивает желудок однако наткнулся на прикольный чек-лист пойду почитаю про детокс подробнее |
|
|
|
|
xybel
|
|
« Ответ #28 : 26 Февраля 2025, 18:26:38 » |
|
|
|
|
|
|
xybel
|
|
« Ответ #29 : 1 Июля 2025, 15:06:44 » |
|
|
|
|
|
|
|
16 Октября 2026, 06:59:19
