vertaletik
Неофит
Сообщений: 2
|
|
« Ответ #15 : 11 Май 2009, 15:27:52 » |
|
А я за ванну)) Обычную, без всяких настоек, теплую приятную ванну с успокаивающе пахнущей пеной. Часа на полтора - поваляться и расслабиться. А потом - вкусный мятный чай с медом. И чтобы это время ни кто не трогал. Действует потрясающе!)
|
|
|
|
Gelata
Ученик
Сообщений: 134
|
|
« Ответ #16 : 20 Май 2009, 15:19:32 » |
|
Ребята, вы только таблетки не пейте. Потом избавляться тяжело от зависимости, я знаю. Сейчас ничего такого, живые травы - мелисса, мята, валериана, зверобой. Насчёт ванны вот согласна. А можно собрать друзей, поехать в лес, набрать дубин и лупить по сухим пням. Орать при этом можно благим матом - никто ж не услышит Вот и стресс уберёте. А прохожих обливать не надо а вообще лучше всего окружение поменять. На более интересное...
|
|
|
|
kozza
Неофит
Сообщений: 55
когда заняться нечем... ;-)
|
|
« Ответ #17 : 1 Июль 2009, 10:01:54 » |
|
мои пять копеек: валериана (лучше так называемая "вечерняя" - зеленые таблеточки, в них экстракт хмеля добавлен), персен - но все это имеет смысл только при систематическом приеме. а еще хороший и безвредный препарат - глицин. Это аминокислота, никакой "синтетики". две таблетки под язык помогают уравновеситься в кризисной ситуации, регулярный прием по одной таблетке - успокаивает нервы вообще.
|
|
|
|
Жасмин
Неофит
Пол:
Сообщений: 84
|
|
« Ответ #18 : 2 Июль 2009, 14:43:43 » |
|
Я последнюю неделю вообще на людей бросаюсь Вспыхиваю, как спичка, он одного слова. Пью чай из мяты - не помогает. Таблетки не очень хочется пить, может, просто перетерпеть (связываю свою нервность с тем, что курить бросила)?
|
Прицел тоже является чьей-то точкой зрения...
|
|
|
MrEcko
Неофит
Сообщений: 69
|
|
« Ответ #19 : 5 Июль 2009, 09:26:02 » |
|
А мне "хавчик" помогает когда нервничаю, а если кто то выведет из себя то можно хорошенько ударить кулаком в стенку и негатива как не бывало .
|
|
|
|
kozza
Неофит
Сообщений: 55
когда заняться нечем... ;-)
|
|
« Ответ #20 : 25 Июль 2009, 10:27:08 » |
|
"зажевывать" стресс - это прямая дорога к избыточному весу, увы %-( организм действительно расслабляетя от приема пищи, стресс проходит, но еда превращается в наркотик, а в этом ничего хорошего нет %-(
|
|
|
|
Жасмин
Неофит
Пол:
Сообщений: 84
|
|
« Ответ #21 : 25 Июль 2009, 16:56:47 » |
|
Нужно найти причину, почему "нервы шалят" и устранить ее. Вот к такому выводу я пришла и больше не нервничаю по пустякам.
|
Прицел тоже является чьей-то точкой зрения...
|
|
|
Ласочка
Санитар леса
Global Moderator
Пол:
Сообщений: 3108
|
|
« Ответ #22 : 25 Июль 2009, 22:37:35 » |
|
Жасмин, Очень часто это нервное истощение, по-моему, этот диагноз можно ставить всем работающим женщинам, которые при этом еще и ведут хозяйство, и занимаются детьми...
|
|
|
|
lilcha
Неофит
Сообщений: 4
|
|
« Ответ #23 : 25 Сентябрь 2009, 23:28:25 » |
|
В последнее время я начала пить настойку пустырника перед сном.30-40 капель и через 20 мин спишь, а на следующий день спокойна как удав. Ребенок спать практически не дает, а этот способ немного помогает сохранять спокойствие.
|
|
|
|
MrEcko
Неофит
Сообщений: 69
|
|
« Ответ #24 : 20 Октябрь 2009, 11:32:27 » |
|
Принять упор лежа и сделать примерно 100 отжиманий, лично мне отлично помогает .
|
|
|
|
Ivanna
Ученик
Пол:
Сообщений: 357
|
|
« Ответ #25 : 13 Апрель 2011, 14:02:52 » |
|
Я в таком случай стараюсь либо на шейпинг или на плавание пойти. Сбросить лишний негатив. Или выпить на ночь Барбовал.
|
|
|
|
Ivanna
Ученик
Пол:
Сообщений: 357
|
|
« Ответ #26 : 7 Июнь 2011, 23:03:10 » |
|
Я пробовала и расслабляющие ванны в травами, и всякие настойки. Хорошо мне помог барбовал и валериана. Чай с мятой.
|
|
|
|
sergejj
Ученик
Пол:
Сообщений: 317
Сергей
|
|
« Ответ #27 : 9 Февраль 2012, 04:10:42 » |
|
Нужно найти причину, почему "нервы шалят" и устранить ее. Вот к такому выводу я пришла и больше не нервничаю по пустякам.
Верный подход. Нужно бороться с причиной, а не со следствием. Нервный человек проявляет свои избыточные эмоции часто потому, что не может понять главного: мы живём по Божественным законам, а не по человеческим. Понять, осознать Истину - вот главная наша задача.
|
Сергей
|
|
|
hgg52
Неофит
Сообщений: 4
|
|
« Ответ #28 : 22 Сентябрь 2013, 17:11:06 » |
|
спорт, общение, больше приятных эмоций.
|
|
|
|
heokka
|
|
« Ответ #29 : 15 Октябрь 2013, 18:51:59 » |
|
Вечерний бег
|
|
|
|
|