Дома тоже можно заниматься спортом, для этого даже тренажеры не нужны, было бы только желание и немного свободного времени. Я, например, делаю утром зарядку, а потом на пробежку выхожу, по 10 км бегаю каждый день, зато всегда в тонусе и бодренько себя чувствую. Недавно еще купила себе
бутылку для воды, чтобы не приходилось тратиться на покупку воды каждый раз перед пробежкой. Сразу поняла, в чем выгода таких бутылок, они многоразовые, из экологичных материалов, да и вода из этой бутылки кажется мне вкуснее даже.