Я вам так скажу, все мужчины (и для меня это какая-то невероятная загадка))) боятся ходить к врачам как будто они их за бок укусят)))
придумываете себе самолечение, доводя всё до крайностей.
Никто лучше врача вам не подскажет, что и когда пить. И вообще, нужно ли вам пить что-то.
У нас с мужем такая же проблема была, долго его уламывала обратиться к специалисту, а не мониторить таблетки на olx. В итоге записались к Смерницкому Владимиру Сергеевичу из Витасан (вот он
http://www.vitasun.com.ua/doctor/smernickij-vladimir-sergeevich/). И вся хандра мужа прошла, когда образованный человек объяснил, откуда корни проблемы. Спойлер: пить ТЕ САМЫЕ таблетки, которые муж (как полагаю и вы) вычитывал в интернете не пришлось. Люди же на то и учились 7+ лет, чтобы советами не вредить здоровью, а у нас каждый сам себе врач. Только потом приходится плохо.))