Сколько нужно проплывать за сеанс в бассейне?

[klink]

Сеанс 45 минут, бассейн 25 метров к сожалению( Плаваю после перерыва в несколько лет, посчитала получается километр ровно (без остановок плыву и не на пределе возможностей, "купальщики" очень задерживают) Этого достаточно, тчобы считать, что хорошо поработала? Или нужно подтягиваться до 1500 м?

[LyizaMona]

Мне кажется у всех индивидуально. Вообще бассейн это очень круто!

[Serpantin]

Просто нужно как-то договаривать о времени, чтобы дорожка была свободна. Я в https://aurafit.com.ua/basseyn записан. Прихожу на определенное время. Моя дорожка всегда моя - в мое время.
Но, честно, для меня 40-50 минут времени хватает с головой.
У каждого свой порог возможностей, так что - следите за своим телом, прислушивайтесь к нему.