Как правильно делать массаж шеи?

[Абрикоска]

Всем привет! Пожалуйста, подскажите как правильно делать массаж шеи, работа у меня сидячая, целый день за компьютером с напряженной шеей, а вечером, хоть плачь, доча как-то помассажировала своими ручонками и стало легче, я и подумала, что наверное спасет меня только массаж, а вот как правильно делать не знаю.

[ДжоБлэк]

Ну конечно, массаж снимает боль не только в шейном позвонке, но и на всем теле, например, устали ноги, стоит их помассажировать и снова хочется бежать, по себе знаю.

[Апельсинка]

Доброго дня всем! А вы знаете, чтобы не париться и не делать самой себе массаж или не искать кого-то кто сделает, можно купить специальные массажные подушки, их можно использовать и на работе и в транспорте, где угодно, они совсем мало места занимают, снимают боль и расслабляют. Вот смотрите https://массажные-подушки.com/

[Рассвет]

Да, я знаю такие подушки, сама не пробовала, но наблюдаю за тетей своей, она с ней не расстается, ей нравиться, но у меня пока ничего не болит, я себе не приобретаю.

[Alka]

Да, тут больше профилактика нужна, по себе знаю.

[Turmalin]

С этим, наверное, все сталкиваются, у кого сидячая работа. Хорошо, что придумали такие массажеры для шеи подробнее. Я тоже себе купил, и благодаря этому избавился от затекания мышц, болей в шее и верхнем отделе позвоночника и общей усталости в конце рабочего дня. Цена массажера доступная, поэтому не вижу причин отказать себе в таком удовольствии.

[Лунный Свет]

Может, лучше все-таки хотя бы некоторое время походить к массажисту? Мне кажется, это будет более правильно с точки зрения здоровья.

[Iveser]

Абрикоска, Вы ведь из столицы? Просто если Вы хотите правильно выполнять массаж шейной области в частности и вообще массаж в целом, то рекомендую Вам походить на курсы массажа в Киеве. После их окончания Вы сможете помочь себе и своим родственникам. А если захотите, то можете еще и зарабатывать на этом. Как Вам такая идея?

[Алла]

Конечно, нужно идти к массажисту. В Хмельницком рекомендую массаж шеи позвоночника недорого  http://www.gonta.km.ua/prices.html. здесь делают и общий массаж. Очень здорово действует сочетание кедровая бочка и массаж.