Svetlana90
Ученик
Сообщений: 202
|
|
« : 13 Декабрь 2020, 22:29:35 » |
|
Что едите на завтрак? Я ем сладкое с кофе. Потом тошнит.. Но без сладкого с утра не могу. Но чувствую что это не очень хорошо, хочу чем-то нормальным завтракать. Но чем? Чтоб не жареные яйца и не сладкое..
|
|
« Последнее редактирование: 16 Декабрь 2020, 16:54:13 от Svetlana90 »
|
|
|
|
|
ВероникаКердушова
Ученик
Сообщений: 246
|
|
« Ответ #1 : 13 Декабрь 2020, 22:31:51 » |
|
Беру овсянку нордик и варю на воде мин 4. Потом добавляю изюм запаренный. Все. Вкусно сладко и не тошнит, и полезно. Я так завтракаю уже много лет
|
|
« Последнее редактирование: 16 Декабрь 2020, 17:01:26 от ВероникаКердушова »
|
|
|
|
|
DarinaPogodova
Ученик
Сообщений: 242
|
|
« Ответ #2 : 13 Декабрь 2020, 22:34:22 » |
|
Сырники, вареники ленивые, блины с творогом, овсянка, горячие бутерброды с сыром, запеканка... Каждый раз у меня завтрак разный. Я люблю плотно есть утром, чтоб потом не муцчало чуство голода.
|
|
« Последнее редактирование: 16 Декабрь 2020, 17:03:17 от DarinaPogodova »
|
|
|
|
|
Ala Vinogradova
Ученик
Сообщений: 211
|
|
« Ответ #3 : 13 Декабрь 2020, 22:37:11 » |
|
Я на завтрак люблю есть блинчики с кофе, для меня это самый лучший и сытный завтрак. Вот здесь беру смесь для ванильных панкейков https://eco4you.com.ua/bakaleya/ . С такими блинчиками не набираешь вес, и съев с утра сладкое, в течении дня не тянет съесть конфетку или вафельку.
|
|
« Последнее редактирование: 16 Декабрь 2020, 17:12:07 от Ala Vinogradova »
|
|
|
|
|
Nemida
Неофит
Сообщений: 41
|
|
« Ответ #4 : 14 Декабрь 2020, 10:01:47 » |
|
На завтрак я ем овсянку, это самое правильное питание для утра.
|
|
|
|
Igor Nikolaevich
Ученик
Сообщений: 237
|
|
« Ответ #5 : 22 Январь 2021, 12:10:17 » |
|
овсянку завариваю, либо омлет на сливочном масле. а ели любите сладкое сутра, можно заменить сахар чем-то - фруктами, например. или той же овсянкой с ягодами )
|
|
|
|
Viktoriys
Неофит
Пол:
Сообщений: 8
Та ещё девчонка!
|
|
« Ответ #6 : 26 Январь 2021, 17:35:10 » |
|
Я ем гречку на завтрак с отварной курицей или рыбой запечёной. Иногда вместо гречки отвариваю овсянку с фруктами
|
Умная, красивая и добрая!
|
|
|
|
Igor Nikolaevich
Ученик
Сообщений: 237
|
|
« Ответ #8 : 29 Январь 2021, 10:59:36 » |
|
|
|
|
|
mak22
|
|
« Ответ #9 : 31 Январь 2021, 14:58:21 » |
|
Завтракаю уже на работе. В этом мне помагает термосумка - ланч бег. Утром кладу туда судок и термокружку https://lunch-bag.com.ua/
|
|
|
|
Киля
Ученик
Сообщений: 221
|
|
« Ответ #10 : 15 Февраль 2021, 12:03:11 » |
|
Когда мне не хочется готовить, я делаю себе простые и легкие салатики - это и полезно, и экономно. Я нашла отличный сайт украинского повара Евгения Клопотенко , где он очень подробно и пошагово объясняет рецепты и самый любимый у меня - это салат "Цезарь" https://klopotenko.com/salat-cezar/. Он очень вкусный и легкий, его сможет приготовить даже новичок.
|
|
|
|
Жанна
Ученик
Пол:
Сообщений: 199
|
|
« Ответ #11 : 19 Февраль 2021, 14:50:12 » |
|
Обычно на завтра ем тосты, на обед обожаю крем-суп из зеленого горошка за 30 минут ?, а на ужин что-то легкое. Люблю смотреть ютуб канал ВкусноДома, где собраны классные рецепты.
|
Счастлив тот, кто считает себя счастливым.
|
|
|
Конский Хвост
Неофит
Сообщений: 21
|
|
« Ответ #12 : 20 Февраль 2021, 10:24:00 » |
|
Ничего не ем - пью кофе, иногда тосты с Нутеллой делаю. Но редко, она дорогая. Так конфетка или или шоколадка.
|
|
|
|
Helena
Неофит
Сообщений: 75
|
|
« Ответ #13 : 21 Февраль 2021, 00:06:37 » |
|
хлебцы с сыром и кофе
|
|
|
|
olenaivachenko
|
|
« Ответ #14 : 22 Февраль 2021, 21:46:19 » |
|
Раньше я никогда не могла завтракать. И есть раньше 12. А теперь переучила себя, завтраки не очень разнообразные, но все же... Бутеры с сыром или красной икрой, злаковые батончики, овсянка на молоке, с фруктами или с вареньем, гренки в яйце и с сыром)))
|
|
|
|
|