Вам его надо разобрать аккуратно и почистить от пыли пылесосом, потому-что перегрев обычно от пыли. Если сами не можете это сделать отнесите в мастерскую, они почистят и ему будет легче «дышать».
Как минимум для начала, вам надо исключить основные причины перегрева: пыль, жара в помещение, где находится ноутбук, пересыхание термопасты, поломка кулера либо же, вы сильно нагружаете ноутбук.
Если всё это в порядке, тогда позаботьтесь о том, чтобы была хорошая, охлаждающая подставка под ноутбук, которая обеспечит правильную вентиляцию и убережет ваш ноутбук от поломок.
Ещё, как охладить ноутбук
https://journal.rozetka.com.ua/kak-ohladit-noutbuk/ можете прочитать в этой статье.