Как подкачать бицепсы не растут они хоть что не делай, может быть есть тренеры тут подскжете?
Если генетика не позволяет то ее сложно сломать, именно по этой причине и применют всякие стеролиы и анаболики, это важно чтобы сделать невозможное и у многих получается но только все осторожно надо делать, а магазинов много с ними вот сходу один нашел
https://farmaua.com