Колба
Добро пожаловать на форум! rss 29 Март 2024, 00:14:04 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 
На правах рекламы
   Начало   Линейки Помощь Войти Регистрация  
Органический скраб
Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10
  Печать  
Автор Тема: Худеем!  (Прочитано 22112 раз)
Кирая
Ученик
**
Пол: Женский
Сообщений: 318



« Ответ #120 : 17 Август 2015, 12:14:33 »

Мне понравился эффект от препарата - 3 вида морских водорослей  Algologie. Описание здесь - http://olivi.com.ua/kosmetika-po-uhodu/kosmetika-dlya-tela/anticellyulit/3-vida-morskih-vodorosley-v-kapsulah-3-seaweed-capsules-60-sht.html Похудела, и даже целлюлит прошел. Кожа подтянулась. Это витаминный комплекс, я только потому решилась его принимать, что там нету химических добавок. И результат оказался замечательный
Hovsep
Неофит
*
Сообщений: 26



« Ответ #121 : 7 Октябрь 2016, 16:12:20 »

А я воспользовалась вот этим ресурсом http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html  Посмотрите, это точно поможет похудеть, нужно только много старания и все, остальное узнаете на сайте.
Алена15
Неофит
*
Сообщений: 32


« Ответ #122 : 20 Октябрь 2016, 18:48:35 »

можно еще попробовать такую диетическую добавку http://makeup.com.ua/product/37459/
SuperGirl
Ученик
**
Пол: Женский
Сообщений: 288



« Ответ #123 : 25 Октябрь 2016, 15:39:09 »

Лучше всего придерживаться правильного питания
Уменьшите количество потребляемых калорий. Если Вы никогда раньше не следили за калорийностью пищи, теперь стоит начать.

Быстро похудеть можно только после того, как Вы откажетесь от жирных продуктов. Стоит помнить, что жир при расщеплении выделяет в два раза больше калорий, чем белки или углеводы. После того, как организм перестанет получать привычное количество калорий, он примется сжигать запасы, то есть жировые отложения. Сократите количество жирных блюд до минимума: немного масла в каше или салате будет достаточно. Но важно также, чтобы жиры не исчезали полностью из рациона, поскольку они играют важную роль в обменных процессах организма. Как похудеть за неделю в домашних условиях

Забудьте про сладости и кондитерские изделия. Как известно, калорийность наших любимых лакомств зашкаливает, поэтому тем, кто мечтает похудеть за неделю в домашних условиях, лучше от них отказаться. Сахар не зря зовется сладкой смертью: этот углевод имеет свойство мгновенно перерабатываться организмом. Это значит, что съеденные сладости без задержки откладываются в виде лишних килограммов и, позволив себе излишества, можно пополнеть на 3 кг и более. Сократите количество ложек сахара в чае или кофе, а если Вы любите часто наслаждаться этими напитками, стоит вообще пить их несладкими.

Ужин по расписанию. Приучите себя устраивать последний прием пищи не позднее 6-7 вечера. Калории, которые попадают в организм после этого времени, не могут полноценно переработаться и достанутся Вам в виде лишнего веса. Не стоит баловать себя ночными перекусами.

Нестерпимый голод поможет преодолеть стакан обезжиренного кефира, который имеет низкую калорийность при полноценном наборе полезных белков. Он не позволит желудку недовольно «ворчать». Кроме того, часто ночной голод — это не что иное, как рефлекс, возникший из-за привычки заглядывать в холодильник.

Контролируйте приготовление пищи. Если вы сами занимаетесь готовкой, то снизить свой аппетит просто: сократите количество используемых приправ, соусов и специй. Суп без соли, рагу без перца — сомнительно, что Вы будете поедать эти блюда огромными порциями, скорее ограничитесь тем количеством, которое необходимо для утоления голода. Этот способ поможет Вам легко сбросить до 5 кг и почувствовать себя легкой, как перышко.

Как похудеть за неделю в домашних условияхДвижение — это жизнь. Нередко лишний вес возникает в качестве ответа на минимальное количество двигательной активности. В таких случаях очень результативно добавить в Ваше расписание немного физкультуры.

Запишитесь на спортивные занятия в фитнес-клуб, совершайте короткие пробежки по утрам или хотя бы гуляйте в парке вечером. Физические нагрузки — отличный способ избавиться от лишнего веса.
Lana4512
Ученик
**
Сообщений: 249



« Ответ #124 : 30 Январь 2017, 14:14:08 »

Я худела на диетических добавках вот таких http://med-nature.com.ua/products/dieticheskie-dobavki плюс 3 раза в неделю ходила в бассейн. Еще говорят белковая диета очень эффективная, правда на ней долго нельзя сидеть, вредно, лучше просто правильно питаться
ellimirack
Неофит
*
Сообщений: 2


« Ответ #125 : 17 Февраль 2017, 22:15:28 »

Всем привет, а мне тут https://5bucks.ru/ ребята помогли составить индивидуальную и адекватную схему тренировок, может кому то поможет ресурс! Всем добра и плюс в карму)) Подмигивающий
olka235
Неофит
*
Сообщений: 7



« Ответ #126 : 10 Март 2017, 03:15:05 »

я вот боюсь, что ещё больше поправлюсь, когда перестану курить свои любимые сигареты http://pachka.biz/product-category/marlboro/ даже и не знаю как мне похудеть и не потолстеть от того,что собираюсь бросить курить. может быть кто-нибудь подскажет?
parma
Неофит
*
Сообщений: 66


« Ответ #127 : 21 Март 2017, 11:16:18 »

Советую всем худеющим и любителям диет, обратить особое внимание на правильное питание и здоровую пищу. Идеально подойдут морепродукты http://sushi33.ua/menu/salads/salat-sivid/.
Amalina
Неофит
*
Пол: Женский
Сообщений: 83



« Ответ #128 : 13 Июль 2018, 19:20:32 »

Читайте здесь https://novosti7.ru/?p=554 Как Похудеть Без Диет И Упражнений
Светик44
Ученик
**
Сообщений: 161


« Ответ #129 : 16 Июль 2018, 07:40:02 »

Начините   с питания,  разберите   его по полочками)  Обратитесь  за помощью  к  диетологам))  Я  бы вам  посоветовала  кушать больше  овощей,  традиционных  круп,  ну  и конечно же  не  забывайте  про  воду!
rizotto
Неофит
*
Пол: Женский
Сообщений: 32



« Ответ #130 : 23 Июль 2018, 12:51:14 »

Девочки бады и диетические добавки , решают не очень много, главное здоровье кишечника и основная еда.
Пирожуля
Неофит
*
Пол: Женский
Сообщений: 54



« Ответ #131 : 24 Июль 2018, 13:20:06 »

все же наверное нет ничего лучше, чем правильное питание и спорт.
dianka.iv
Неофит
*
Сообщений: 7


« Ответ #132 : 13 Август 2018, 20:51:50 »

Девушки зачем вам худеть, любите себя такими какие вы есть)))
Виктор32
Ученик
**
Сообщений: 177


« Ответ #133 : 3 Сентябрь 2018, 10:23:13 »

Хорошим способом похудения для мужчин, это развлечения с девочками https://prostitutkiodessy.biz, эти красотки заставят Вас поработать как надо.
innadudina
Ученик
**
Сообщений: 133


« Ответ #134 : 5 Сентябрь 2018, 06:06:23 »

Похудеть можно с помощью пророщенных конопляных семян https://errors-seeds.com.ua/category/femenizirovannye-sorta/ просто съедайте немного семян перед едой, они заметно снижают аппетит, плюс к этому очищают ЖКТ и улучшают его работу.
« Последнее редактирование: 27 Сентябрь 2018, 09:27:17 от innadudina »
Страниц: 1 ... 7 8 [9] 10
  Печать  
 
Перейти в:  


Rambler\'s Top100     Рейтинг@Mail.ru  
Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006-2008, Simple Machines | Форум "Колба" © 2009-2010 | Сайт разработан L-Studio | Карта сайта
Страница сгенерирована за 0.089 секунд. Запросов: 21.