Худеем!

[jive]

Эх, и вы туда-же... РЕКЛАМА... Жаль...

[max]

Ласочка, чувство голода и заварных пирожных очень не хватало . 3 дня ем один рис , уже тошнит от него .Чувствую, что опять сорвусь.

[Ласочка]

max, а Лисси Муссу не читали? ("3000 способов не препятствовать стройности, или делаем из тушки фигурку"). Это не диета, а игровой психотренинг, очень помогает пересмотреть отношение к еде. Только играть нужно серьезно. Сказано стучать пяткой по батарее - стучи! Мне эта игра очень помогла в свое время - я перестала быть зависимой от еды, доедать кусочки, цапать со стола все, что вижу, и так далее.
А сейчас после родов худею без всяких усилий - вес уже -7 от добеременного, к маю буду такой, как хочу.
Вот их форум, здесь дневники финалисток - почитайте, может, заинтересует.

[max]

Ласочка, спасибо. Сейчас поищу в интернете . Жаль на форум ссылки нет . Интересно почитать.

[Ласочка]

max, Ох,сорри, сейчас дам ссылку (запамятовала!)
Финалисты

[max]

Спасибо за ссылочку. Вчера скачала, книга интересная , с юмором  . Там была ссылка на форум,но она не рабочая. Наверное, с момента написания книги адрес поменялся. В игру вступила , очень хочется хотя бы до 80 кг. сбросить вес. Ласочка , а ты к какому весу стремишься ?

[Ласочка]

max, 48 или меньше - буду смотреть по объемам.

[горчицаа]

Можно вобще ничего не делать, а только употреблять таблетки "ультра эффект". Они абсолютно безвредны и помогают эффективно и без труда худеть.

Свежо предание... А чем докажете?

ЧЕ ЗА ТАБЛЕТКИ???

[горчицаа]

а я похудела на 8 кг -просто:
1)не ем сладкого ;
2)вермешель,картошку,мучное;
3)масло-только оливковое;
4)ем мясо нежирное,ры бу любую;
5)все готовлю на пару или в фольге;
6)не ем после 19.00
7)пить 2 литра воды за день.
вот и вся диета.точнее без диеты,нормально питаюсь так с ноября.и нравится.правда привыкнуть было сложно.

[max]

горчицаа, у вас железная выдержка.Я вот от сладкого отказаться не смогу.

Ласочка, 48 кг. почти половина меня.

[Ласочка]

горчицаа, Вы все еще верите в таблетки? Тем более в безвредные? Ой...

max, Просто костяк у меня очень легкий. Важно, не сколько ты весишь, а как при этом выглядишь

[max]

  Уже видны первый результаты. За 8 дней похудела на 3.5 килограмма. Программа работает и я вместе с ней. Ласочка, спасибо.

[Ласочка]

max, Это же замечательно!
А как с очистительной программой, есть она в планах?

[max]

Ласочка, решила водный день на понедельник перенести. Я полностью книгу пока не читала. Читаю, на день вперед. Я так поняла , что около 50 дней нужно есть одни каши ? Продукты , которые вводятся в питание после четырех дней как- то меня не очень обрадовали. Почти одни овощи ( лук,морковь ). Их же и жарить нельзя ? Попробую очистительную программу , попытка не пытка...Ее обязательно нужно после водного дня проходить или можно когда организм будет готов ?

[Ласочка]

max, Нет-нет, там одни каши всего три дня, потом постепенно добавляются другие продукты. Овощи можно жарить.
Да и вообще очистительная программа необязательная. Или можно сократить ее до нескольких дней. Суть не в ней.
Думаю, можно и отдельно водный день и отдельно очистительную программу. Можно ее делать и без водного дня, кстати.