А Вы знали, что во время верховой езды пульс человека поднимается до 110–170 ударов в минуту, но при этом сердце не подвергается серьезной нагрузке, ведь мы не совершаем никаких движений — двигается только лошадь. Мы же получаем всю пользу аэробной нагрузки в весьма щадящем режиме. Кроме того, приходится все время наклоняться, поворачиваться, вращать корпусом и удерживать равновесие, хоть наездник и кажется неподвижным. Это отличный способ похудеть!! А если ищите хорошего тренера по конному спорту Киев
https://mixsport.pro/sports/konnyj-sport-kyiv , тогда зайдите на сайт Mixsport, там есть список лучших и их контакты.