Какие действительно эффективные диеты есть?

[Cezar]

Какие эффективные диеты вы знаете, хотелось бы похудеть, а то с женой набрали килограммов лишних за карантин, пора приводить себя в форму

[Brodskiy]

Спорт и правильное питание приведут вас к победе

[Susl]

Побольше бегайте по утрам

[AlisaLisa]

Какие эффективные диеты вы знаете, хотелось бы похудеть, а то с женой набрали килограммов лишних за карантин, пора приводить себя в форму

Огуречную диету попробовать вам с женой стоит, многим помогаете и хотя поначалу не все в этой диете людям нравится но со временем привыкают и понимают, находят свои изюминки в этой диете, я тоже хочу ее попробовать много по ней читаю, а вот тут лучше всего написано по огуречной диете    https://pohudetlegko.ru/ogurechnaya-dieta/

[Cezar]

Какие эффективные диеты вы знаете, хотелось бы похудеть, а то с женой набрали килограммов лишних за карантин, пора приводить себя в форму

Огуречную диету попробовать вам с женой стоит, многим помогаете и хотя поначалу не все в этой диете людям нравится но со временем привыкают и понимают, находят свои изюминки в этой диете, я тоже хочу ее попробовать много по ней читаю, а вот тут лучше всего написано по огуречной диете    https://pohudetlegko.ru/ogurechnaya-dieta/

Надо попробовать очень простая диета в плане соблюдения для меня