Проверено мною, что толк от витаминов есть, если вы хорошо питаетесь. Если в вашем рационе есть рыба, мясо, овощи, фрукты, то различные добавки хорошо повлияют на ваше самочувствие! Мои обязательные витамины из этого магазина
https://vitaworld.com.ua/uk/vitaminy/vitamin-e - это витамин Е, рыбий жир, хлорофилл (оч крутая штука для детокса) и биотин с коллагеном для волос и кожи. Чувствую себя отлично!