Если не менять цепь до того как она полностью износится - она повредит остальные детали велосипеда, шестерни, кассеты и звездочки. Для взрослых велосипедов, подойдут многоскоросные цепи с шириной изделия 8.7 -8.8 мм. Если вы задаетесь вопросом, где и как выбрать цепь для велосипеда - посмотрите здесь
https://velotrofi.ua/bicycle-parts/chains/