Диета

[Лора]

Девчата, кто-то пробовал апельсиновую диету?

[chukku]

Я пробовала, но апельсины быстро надоедают. Да и много ограничений по питанию - это вредно для здоровья.

[serena]

Впервые слышу о такой диете, лучше перейти на нормальное питание и не есть на ночь

[mega]

Незачем вам эти диеты - это временное явление, после жестких ограничений только набирается вес, не стоит сидеть на диетах. Вот смотри как грамотно и толково написано о диетах. Лучше всего заняться спортом, наладить питьевой режим и уменьшить употребление фаст-фуда, сладостей и выпечки. Тогда и появится результат.

[Queen]

serena, даже на нормальном питании вес не особо двигается. А заниматься физическими нагрузками не всегда есть возможность(

[Альфред]

Диета или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком или другим животным. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

[Indianna]

Диеты есть разные, и перед тим как выбирать советую ознакомится как правильно выбрать себе диету, вот в данной статье подробно это описано http://riara.com.ua/zdorovya/diyety/ , а так же тут найдете и такие советы как быстро убрать бока в домашних условиях. Полезного много, читайте ))

[Rinochka888]

Девочки, не нужно выдумывать никаких диет. Привести себя в форму проще, чем вы думаете. Достаточно просто начать посещать grand prix киев фитнес https://grand-prix.ua/. Там очень много разнообразных тренировок, благодаря которым вы легко уберете лишние килограммы и будете чувствовать себя привлекательно и легко, без всякого стресса для организма.

[Berezhok]

Есть диета получше просто апельсиновой. Советую прочесть https://www.sq.com.ua/rus/news/novosti_partnerov/30.04.2020/kakuyu_dietu_dlya_pohudeniya_vybrat/

[Анри]

Лучше худеть без диет, ведь жесткие ограничения - неминуемый срыв https://doctorpro.ua/uk/articles/pravylne-kharchuvannya-z-choho-pochaty. А правильное питание - это когда вкусно, полезно и достаточно. В таком случае - зачем срываться

[берешка]

Я не могу, у меня аллергия на цитрусы