Красивая попа

[Римма]

Добрый день. Хочу иметь красивую гладкую попу, чтобы за мной, оборачивались все мужчины) Некоторые упражнения я нашла в интернете, и выполняю их, но результата почему-то нет? Что не так я делаю?

[Маруся]

Красивую попу иметь хочет каждая девушка. Но все зависит не только от ген, но и работы над собой. Если вы занимаетесь всего неделю, то не ждите так быстро результатов. И не стойте на месте, увеличивайте нагрузку.

[Изабель]

Я уже смерилась с тем, что моя попа не идеал. Пробовала я делать разные упражнения, и даже ходила в спорт зал. Да, у меня ушел хорошо целлюлит, но попы как не было, так и не стало.

[Назар]

Упражнений на нижнюю часть, а так же попу, сейчас большое разнообразие. Но вы, по всей видимости, занимаетесь дома, и вам бы стоило, приобрести себе гантели, которые вам понадобятся. Например, есть одно интересное упражнение, приседания с гантелями, которое сделает мышцы ног крепкими, и попу подтянутой. Вот тут можете посмотреть, как его выполнять https://musclefit.info/prisedaniya-s-gantelyami/

[Susl]

Это все надо спортом заниматься

[Cezar]

Я слышал что коррекцию фигуры делают в этой клинике msk.laserdoctor.ru у них говорят хорошие специалисты и оборудование современное для того чтобы был результат, обратитесь к ним, они помогут