Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - це ефективний психологічний підхід, який фокусується на зміні шкідливих думок, переконань та поведінки, що впливають на психічне здоров'я. Цей метод спрямований на допомогу клієнтові у розв'язанні проблем, зменшенні стресу та досягненні позитивних змін у житті. КПТ надає інструменти для саморозвитку та допомагає розвивати здорові мисленнєві та поведінкові навички. Деталі:
.
29 Апрель 2024, 04:55:16
