Здоровое питание

[Ala Vinogradova]

Чем заменить сахар в питании? Начала худеть, хочу отказаться от некоторых продуктов полностью, а какие-то заменить на более полезные аналоги. Вопрос: чем лучше заменить сахар из сахарной свеклы? Какие есть варианты вместо него?

[DarinaPogodova]

Некоторые заменяют сахар на сахарозаменитель, но я не думаю, что это менее вредно, так как там используются химические вещества. Можно просто граничить себя в употреблении сахара и продуктов, содержащих большое количество сахара.

[Травинка]

В мире множество сахара из разнообразного сырья - тростниковый, виноградный и даже кленовый. Я уже довольно давно пользуюсь кокосовым сахаром, он намного полезнее свекольного. Содержит глютамин, инозитол, минеральные соли калия. Почитайте в интернете про полезные свойства этих веществ и минералов, поймёте насколько полезнее употреблять такой сахар. Заказать его можно в интернет магазине полезных продуктов из Италии, перейдите по ссылке https://icipressi.io/bakaleja/sahar-i-zameniteli/

[Svetlana90]

Лучший продукт вместо сахара, это натуральный мёд. Это вкусный и очень полезный органический продукт с целебными свойствами, который не только работает как средство профилактики, но и исцеляет некоторые болезни.

[Svetlinka]

Сейчас здоровое питание стало очень модным, конечно, это только на пользу организму, но нынче так питаться очень дорого, да и не всегда на полках наших магазинах найдешь настоящие, натуральные и хорошего качества.?

Подписываюсь под каждым вашим словом. Правильное питание - фишка хорошая, но и не дешевая, к сожалению 

[Topko]

У меня органические продукты на грядке своей растут, потому многое в магазине не покупаю.. Я тоже помешана на здоровом питании, потому как то, что нам предлагают большинство производителей, продуктом питания, где есть витамины и микроэлементы, назвать сложно. А пришла я к этому, после рождения ребенка, когда не знала, что можно купить и где не будет химии и ГМО.

К сожалению, все, что нужно для правильного питания, на одной грядке не вырастишь. У нас тоже есть родители, которые выращивают много овощей и зелени. Это плюс.
Но....приходится много еще всего покупать. Мясо, рыба, яйца,  молочные и кисломолочные продукты и много других категорий.
В последнее время много продуктов питания покупаем в эко-лавке https://eco-lavca.ua/ . Даже сладкое, печенья для детей там берем. Максимально натуральное и полезное.

[Харик]

Правильное питание - это не всегда дорого. Это простые продукты, которые может себе позволить каждый https://onclinic.ua/blog/kak-pravilno-pitatsya-chtoby-byt-zdorovym. Не есть фастфуд и продукты переработки, самому готовить. Это дольше - да, но не дороже. Важно желание.

[Korovka33]

Чем заменить сахар в питании? Начала худеть, хочу отказаться от некоторых продуктов полностью, а какие-то заменить на более полезные аналоги. Вопрос: чем лучше заменить сахар из сахарной свеклы? Какие есть варианты вместо него?

Почти все женщины время от времени бывают недовольны собственным весом. Вот и я не стала исключением, но зато очень быстро смогла найти для себя отменный природный подсластитель, а самое главное, что он низкокалорийный, имеет хороший аромат и совсем не портит вкус горячих напитков. Приобрела недавно вот такую сладкую стевию https://greenleaf.com.ua/ru/product-category/for-consumers/, потому что еще вообще не могу пить утренний кофе и теплый чай без сахара. Теперь я готовлю на ней практически все: любую выпечку и тортики, сырники, запеканку, кексы и даже блинчики. Также у них на сайте есть рецепты многих моих любимых блюд с добавлением стевии.

[Жанна]

Я стараюсь потреблять все натуральное, даже приправы и маринады готовлю из натуральных продуктов. Недавно готовила соевый соус по рецепту Вкусно Дома. Ничем не отличается на вкус от покупного, только полностью натуральный