Пpекpащение внутpеннего диалога.

[heokka]

Внутренний диалог, или, как я однажды прочитал определение - мыслемешалка - очень много отбирает у нас энергии. Как остановить это? У меня простой, но эффективный способ. Как только я замечаю ненужный процесс мышления за собой, начинаю мысленно повторять молитвы.

sergejj, что значит ненужный процесс мышления? В чем преимущество мысленного монолога (молитвы) перед мысленным диалогом?

Я  считаю, что мысленный диалог - это поиск каких-то решений, анализ различных ситуаций и выбор подходящего способа решения проблемы. Наверно, это наиболее приемлемый способ мышления для подавляющего большинства людей, которые не научились "останавливать свои мысли", дабы сразу же получить просветление.

[sergejj]

Ненужный процесс мышления - это, например, "пережёвывание" каких-то второстепенных обстоятельств, навязчивые сомнения, опасения и т. п. Всё это отбирает много жизненно важной энергии, поэтому я подобное стараюсь пресекать.