Аквафитнес

[Malinka]

Некотрое время назад открыла для себя аквааэробику - занятия в воде в группе. Настолько легко в воде выполнять даже самые банальные упражнения на пресс, а результат такой же как от этих же упражнений в зале. А при этом вода еще как-то и "массирует" тело. Поделитесь отзывами, кто отпробывал эту "физкультуру" на себе.

[Юрий]

я